Trainingslager Teneriffa
Triathloncamp Teneriffa 2020
Trainieren in der Sonne mit unserem Team
Ausdauer und Techniktraining aller Leistungsgruppen stehen im Vordergrund.
Ob mit Begleitung oder mit Trainingspartner alles sehr flexibel bei der Anmeldung. Vollpension oder Halpbpesnion.
Auch viele Fahrräder stehen dieses Jahr zur Auswahl!
Zeitraum des Trainingscamps
Samstag der 07.3. bis Sonntag 22.3. 2020: in diesem Zeitraum haben wir für Euch drei Packete zur Auswahl:
Camp 14 Tage Training (15 Nächte)
Anreise am 07.3. / 8.3. erster Trainingstag 7 Uhr 21.3. letzter Trainingstag bis 19 Uhr
--> Preise und Info
Camp 10 Tage Training (11 Nächte)
Anreise die 11 Übernachtungen sind im Zeitraum des Trainingscamps frei wählbar
--> Preise und Info
Camp 7 Tage Training (8 Nächte)
Anreise 07.3., 8.3. erster Trainingstag 7 Uhr 14.3. letzter Trainingstag bis 19 Uhr
oder Anreise 14.3., 15.3. erster Trainingstag 7 Uhr 21.3. letzter Trainingstag bis 19 Uhr
--> Preise und Info
Alle Teilnehmer haben die Option mindestens 1 x über den Teide zu fahren (für die Einsteiger haben wir ein Begleitauto dabei) und alle Teilnehmer haben die Option die landschaftliche traumhafte Tour nach Masca oder auch Masca light (mit Begleitauto) zu fahren.
Räder können vor Ort ausgeliehen werden. Es sind sehr hochwertige Räder und ein sehr guter Radservice.
Trainer:
Annette Gasper, Palina Dubino, Stefan Albers, Wade Weigthman und Susanne Jose
Leistungen:
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Täglich: Techniktraining Schwimmen im T 3 Zentrum unter Anleitung
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Technikanalyse im Strömungskanal mit Videoanalyse
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Täglich: Technik- und Ausdauertraining Rad in verschiedenen Leistungsklassen
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Spezielle Einsteiger Workshops (Grundtechniken Radfahren: Kurvenfahren, Schalten, Bremsen, Reifenwechsel...)
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Lauftechniktraining und Koppeltraining
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Täglich: Kräftigungs -und Beweglichkeitstraining, Yoga
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Handtuchservice im T3-Zentrum
Die Anmeldung per Email an Palina Dubino:
Anmeldung : 1) für Athleten HIER
2) für Athleten nur mit der T3Leistung HIER
3) für Begleitperson HIER
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Falls ihr zusätzlich auf Teneriffa ein Auto mieten möchtet haben wir für Euch DAS Angebot mit unserem Partner Sixt. Hier findet ihr Infos dazu und/ oder schickt unserer Partnerin Tina Lutz von Sixt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!eine Email mit dem Betreff : "Teneriffa Automietung".
So könnte das Traininglager aussehen:
Teneriffa 2020
Samstag der 07.3.2020 Anreisetag
17 Uhr open water Einheit in der Bucht bei den Fischrestaurantes (Eisentreppen) wenn das Wetter es zulässt
Sonntag der 8.3. Einrollen
7 Uhr Schwimmen
8:30 Uhr Räder abholen
10 Uhr Rad
17 Uhr Schwimmen
18:15 Uhr Yoga
19:00 Sonnenuntergang auf unserem Hotel
Montag der 9.3.
7 Uhr Schwimmen
10 Uhr Rad
17 Uhr Schwimmen Option open water
18:15 Uhr Yoga
19:00 Sonnenuntergang auf unserem Hotel
Dienstag der 10.3.
7 Uhr Schwimmen für alle die nicht nach Masca fahren !
10 Uhr Rad Masca und Masca light
17 Uhr Schwimmen
18:15 Uhr Yoga
19:00 Sonnenuntergang auf unserem Hotel
Mittwoch der 11.3. Ruhetag
12 Uhr Videoanalyse im Kanal
Donnerstag der 12.3.
9 Uhr Rad Teide über Esperanza oder Orotava
17 Uhr Schwimmen
18:15 Uhr Yoga
19:00 Sonnenuntergang auf unserem Hotel
Freitag der 13.3.
7 Uhr Schwimmen
10 Uhr Rad
18 Uhr Schwimmen Option Lauftechnik
19:30 Uhr Yoga
Samstag der 14.3. Anreise und Abreisetag
Adventure Tag Je nach Belieben gibt es die Option
Paragliding, Heli fliegen, Loro Park, Kart fahren, Schildkröten Tour, Wale watshing
https://de.triptenerife.com/das-beste-bootserlebnis-auf-teneriffa/?gclid=CjwKCAjwvuzkBRAhEiwA9E3FUs1lQp1RHkJ6mSuE9PfAwwl9DGnzlFKJibTDVa0jU-wXZNbDXz2ichoCorsQAvD_BwE
Für Abreisende:
7:00 Uhr Schwimmen
Option lange Tour mit Stef (Option ab Granadilla über Villa Flor und Güimar)
Option lockere Tour mit Guide
17 Uhr Schwimmen
18:15 Uhr Yoga
19:00 Sonnenuntergang auf unserem Hotel
Sonntag der 15.3. Ruhetag, Abreisetag
7 Uhr Schwimmen
10 Uhr Rad Einrollen
17 Uhr Schwimmen
18:15 Uhr Yoga
19:00 Sonnenuntergang auf unserem Hotel
Montag der 16.3.
9 Uhr Rad Güimar
17 Uhr Schwimmen
18:15 Uhr Yoga
19:00 Sonnenuntergang auf unserem Hotel
Dienstag der 17.3.
10 Uhr Teide Classic
17 Uhr Schwimmen
18:15 Uhr Yoga
19:00 Sonnenuntergang auf unserem Hotel
Mittwoch der 18.3.Ruhetag
12 Uhr Videoanalyse im Kanal
17 Uhr Schwimmen
18:15 Uhr Yoga
19:00 Sonnenuntergang auf unserem Hotel
Donnerstag der 19.3.
9 Uhr Rad Masca und Masca light und eine nicht Masca Tour mit Frederik
17 Uhr Schwimmen
18:15 Uhr Yoga
19:00 Sonnenuntergang auf unserem Hotel
Freitag der 20.3.
7 Uhr Schwimmen
10 Uhr Rad
18 Uhr Schwimmen
19:30 Uhr Yoga
Samstag der 21.3.
7 Uhr Schwimmen
10 Uhr Radtour
17 Uhr Schwimmen
Sonntag der 22.3. Abreisetag
Und hier ein Blick auf unsere super schöne Trainingsanlage, das T3