Offizielles Trainingscamp des Frankfurt City Triathlons

feat by sisu-training.de & swimpower.de

Radfahren im Sonnenschein mit abwechslungsreichen Strecken und bis zu 2000 Meter Höhenunterschied. Ausdauer und Techniktraining aller Leistungsgruppen stehen im Vordergrund

Camp 1: März- April 2011
Camp 2: März- April 2011

Trainer: Mario Schmidt-Wendling, Annette Gasper und Steve Tarpinian (New York)
Leistungsvoraussetzung: 200m Kraulschwimmen, 10km Radfahren, 3km Laufen

Leistungen:
· Täglich Techniktraining Schwimmen im T 3 Zentrum unter Anleitung
· Technikanalyse im Strömungskanal
· Täglich Technik- und Ausdauertraining Rad in verschiedenen Leistungsklassen
· Spezielle Einsteiger Workshop (Grundtechniken Radfahren: Kurvenfahren, Schalten, Bremsen, Reifenwechsel...)
· Tägliche Lauftechniktraining und Koppeltraining
· Täglich Kräftigungs -und Beweglichkeitstraining, Yoga
· Vorträge im T3-Seminarraum zu ausgewählten Themen
· Handtuchservice im T3-Zentrum

Buchung unter